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6月14日(金)
ポークカレーライス、ひと塩野菜、小玉すいか、牛乳
小玉すいかは、4月頃から出回り始め、8月までがシーズンです。すいかは、植物としては野菜の仲間ですが、栄養面で見ると果物に分類されます。すいかには、「カリウム」という栄養が多く含まれているため、食べ物から摂り過ぎた塩分を体の外に出す効果があります。
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